対人稽古 沖縄拳法に伝わる鍛錬法をご紹介したいと思います。 立ち稽古、移動稽古、型稽古と、ご紹介してまいりましたが次は対人での稽古になります。 代表的な鍛錬法が押し合いです。 押し合い 押し合いとは相手と向かい合い片手で...

セイサン型稽古 ナイハンチ初段を学びいよいよセイサンの型稽古に入って行きます。 この型はナイハンチとセットで学ぶ事でより理解が深まって来ます。 表裏一体と言いますか、両輪と言うべきか同時に学ぶものとして教えていただきまし...

防具組手とは 防具組手とは専用の保護具を装着して組手を行うものです。 沖縄拳法の組手では顔面有り胴は勿論のこと、下段蹴り有り組合いからの投げあり また、倒してからの制圧として３回まで顔面への攻撃を認めております。 打撃、...

立ち方 立ち方については前回に記事セイサン立ち方にて解説しておりますので そちらを参考にみてください。 セイサン立ち 運足（うんそく） セイサンの立ち方が出来たらいよいよ移動稽古に入って行きます。 ナイハンチで身体を作り...

ここでは沖縄拳法に伝わるセイサンという型の立ち方について書いていきます。 セイサンはナイハンチと共に最初に学んでいく型であり、戦いの型とも呼ばれています。 重要な型ですのでシッカリ学んでいきましょう。 足幅 セイサンの足...

指導において 私は現在、空手の指導をさせて頂いておりますが毎回試行錯誤の連続です。 もっとこうしたら良かった、あそこはダメだった、など毎回振り返っております。 基本は師範から伝えられた事を忠実に守り、伝えて行く事。 ただ...

胸の張り 膝の張り 顎の引き 肩は楽に 上から見た足の位置 ナイハンチの立ち方について今回はその注意点をまとめてみました。 胸の張り 胸の張りは立ち方のページでも述べましたが、鳩尾（みぞおち）を意識的に張って行きます。 ...

今回は沖縄拳法に伝わる移動稽古法をご紹介致します。 その中でも最初に教わる型、ナイハンチ初段の移動を行う為の稽古になります。 ナイハンチ移動稽古について 結び立ち 閉足立ち 足の交差 軸足の入れ替え ナイハンチ立ち 目線...

沖縄拳法で最初の学ぶことがナイハンチの立ち方です。 今回はその立ち方について書いて行きます。 足の幅について。 足先の向き。 ヒザの意識。 胸の張り。 顎（アゴ）の引き方。 足裏の重心。 足の幅について 足の幅はその人の...

古くから沖縄に伝わる武術「手（てぃ）」を、泊手の達人、武士国吉と呼ばれた国吉真吉先生が研究し磨き上げ、 その技術と思想を継承した中村茂先生が名護市東江に「沖縄拳法空手道修練所」を設立し、様々な想いのもと、世に広めようとし...