胸の張り 膝の張り 顎の引き 肩は楽に 上から見た足の位置 ナイハンチの立ち方について今回はその注意点をまとめてみました。 胸の張り 胸の張りは立ち方のページでも述べましたが、鳩尾（みぞおち）を意識的に張って行きます。 ...