目次 少年部の稽古模様稽古前清掃稽古開始臨機応変に基礎稽古運動能力の向上を目指す。ミットトレーニング受け身稽古後は全員で掃除居残り稽古指導者の想い。少年部の稽古模様 毎週月曜日は高松市内にて稽古をしております。 コチラの...

目次 鍛錬法6 上中下の受け 中段の受け 下段受け 上段受け 注意点 鍛錬法6 今回は沖縄拳法に伝わる稽古法で『上、中、下の受け』。 について解説して参ります。 上中下の受け タイトルの通りこの稽古は上段、中段、下段の受...

目次 セイサンの立ち方で移動稽古 セイサン帯押さえ移動 なぜこの移動稽古を行うのか？ リスト解説 セイサンの立ち方で移動稽古 シリーズ鍛錬法、今回はセイサンの型の立ち方による移動方法です。 基本のセイサン移動稽古と意識は...

目次 六尺棒を使っての鍛錬法 六尺棒と六尺棒での押し合い 六尺棒で腹押し まとめ 六尺棒を使っての鍛錬法 いよいよシリーズ化となって来た鍛錬法。 今回は沖縄拳法にて使用しています六尺棒での鍛錬法をご紹介致します。 六尺棒...

目次 突きに直結する稽古法 セイサン腹突き セイサン突き引き まとめ 突きに直結する稽古法 鍛錬法もシリーズ３になりました。 今回は空手家や打撃系の型には良い情報ですね。 沖縄拳法の鍛錬法のひとつで突きの動作を正しく学ん...

目次 背中の鍛え 背中の鍛え１ 背中の鍛え２ 背中の鍛え３ まとめ 背中の鍛え 沖縄拳法に伝わる鍛錬法その２ 前回は押し合いでした今回は背中の鍛えと言う鍛錬法です。 背中の鍛えとは日常生活ではあまり使われない動きや動作で...

目次 対人稽古 押し合い 柔らかい押し合い 感覚を磨く 対人稽古 沖縄拳法に伝わる鍛錬法をご紹介したいと思います。 立ち稽古、移動稽古、型稽古と、ご紹介してまいりましたが次は対人での稽古になります。 代表的な鍛錬法が押し...

目次 セイサン型稽古 山城美智セイサン 型のイメージ（ナイハンチとセイサン） 順序の意味 セイサン型稽古 ナイハンチ初段を学びいよいよセイサンの型稽古に入って行きます。 この型はナイハンチとセットで学ぶ事でより理解が深ま...

目次 防具組手とは 組手前のアップ 内側体操 TBW(ティー、ボディ、ワーク） 防具初体験 防具組手とは 防具組手とは専用の保護具を装着して組手を行うものです。 沖縄拳法の組手では顔面有り胴は勿論のこと、下段蹴り有り組合...