ラダー 少年部のアップにはラダー、コーンを取り入れております。小さい子供達の発育期には反応、反射能力が伸びる時期でもあり、キツい筋トレで追い込むよりもその時に必要なトレーニングを考え行う様に気をつけています。ラダーでも充...